完美是不可能的。没有人是完美的——我们都是人。我们都经历过困难的情绪、失败和糟糕的日子。如果你一直要求自己达到完美的标准，那么这就是你停止追求完美的许可，因为我们都无法达到那个标准。
要开始接受自己的不完美，请思考自己的优点和缺点。在考虑自己的缺点时，想想有同样缺点的其他人（甚至是榜样）会有所帮助，这样可以提醒自己，你并不是唯一的一个。
你的缺点可以成为帮助你与他人建立联系的工具。但另一方面，它们也让你成为一个独特的个体！
从一个新的角度看待自己的缺点，可以帮助你接受脆弱性，避免自我批评，因为你正在努力重视不完美。
和自己约会
你最后一次与自己共度时光是什么时候——只有你自己，没有任何家 委内瑞拉数字数据 人或朋友？如果你想结识新朋友或看看他们过得怎么样，你会在日历上留出一些时间聚在一起或打电话聊天。为自己做同样的事情可以帮助建立自信。
当你特意独自度过高质量的时光时，你将拥有一个宝贵的机会去了解真正的自己——什么对你来说是重要的，你在生活中想要什么，以及你的优点和缺点。
拿起一本日记本或笔记本，前往您最喜欢的咖啡店。坐下后，关掉手机，放松一下。用日记本写下您想到的一切。如果您需要更系统化一点，可以按照 旨在帮助您更多地了解自己的提示列表进行操作。